自相

您的这首五言绝句表达了一种对现实与理想的反思和追求。下面是对这首诗每句的解释：
1. 一严无不得：这句话可以理解为“只要严格自律，没有什么是得不到的”。这里的“一严”指的是严格自律，而“无不得”则意味着只要做到这一点，就能实现目标。
2. 今日自相寻：这句话的意思是“今天开始自我寻找”。这里的“自相寻”指的是自我反省和探索，寻找内心的答案。
3. 岂是人家者：这句话的意思是“难道只是别人眼中的人吗？”。这里的“人家者”指的是别人眼中的自己，诗人在这里反思自己是否只是活在别人的眼光中。
4. 何如有世心：这句话的意思是“为什么不拥有一颗入世的心呢？”。这里的“有世心”指的是拥有一颗积极入世、参与现实生活的心态。
整首诗的大意是：只要严格自律，就能实现目标；今天开始自我寻找，反思自己是否只是活在别人的眼光中；为什么不拥有一颗积极入世的心呢？诗人通过这首诗表达了对自我价值和人生态度的思考，鼓励人们要有自律精神，同时也要有积极入世的心态，活出真实的自我。